#エッセイ
ひとり旅とは「自分に何ができるか」を自分自身に示すことだ
「一人前の大人は男女カップルで行動する」という同調圧力に疑問を持ち、ひとりで生きる自分を見つめて、ポジティブにとらえる――。ドイツで人気の女性インフルエンサー、マリー・ルイーゼ・リッターさんの著書『ハッピー・ロンリネス 群れないドイツ人 幸せのかたち』よりお届けします。
必要なのは「簡素さ」と「合い間時間」と「不完全さ」
私は快適でない場所が大好きだ。これを私は「キッチンテーブル論」と呼ん
「自分を大切に」自分を後回しにしているあなたへ
「当たり前のことのようだけれど
普段忘れてしまっていることが
書かれていて
ハッとさせられました」
（80歳女性）
「考え方、捉え方を変えると
同じことでも
楽しく捉えることができるとわかり
気持ちがラクになりました」
（70歳女性）
これは、サンマーク出版のベストセラー『ほどよく忘れて生きていく』を読んでくださった読者様から寄せられたご感想です。
2023年最も愛読者ハガキが寄せられた『
いいか悪いかでこの世の全てを判断するのは難しい
◎オススメの記事
人への「負けん気」は忘れる
＜自分への負けん気は大切。でも、人への負けず嫌いはほどほどに。経験豊富な人の一歩引いた謙虚さが美しく思えます。＞
負けず嫌いは大いに結構。私も振り返れば負けず嫌いによって道を開いてきたように思います。そして、その矛先を自分だけに向けることができれば、それは誰も傷つけることがない大きな武器になるでしょう。
「自分は持っていない」「あの人はあれ