辛い過去は武器に変えられる――。

　人生のどん底から這い上がり、米軍特殊部隊の過酷な訓練を完遂し、数々の世界記録を打ち立てた男の覚醒の記録。

　全米で500万部を突破し、世界24カ国で翻訳された『CAN'T HURT ME』。Amazon.com史上最高評価となる10万件以上のレビューで平均4.8星を獲得した「熱源になる本」の邦訳版『CAN'T HURT ME（キャント・ハート・ミー）　削られない心、前進する精神』が、サンマーク出版より11月14日に発売となりました。

　貧困、虐待、人種差別。想像を絶する逆境の中で育ったデイビッド・ゴギンズは、高校時代まで肥満に悩む落ちこぼれでした。しかし、ある日「もうこんな自分でいたくない」という強い決意が、彼の人生を一変させます。

　世界最強と謳われる米軍特殊部隊の訓練を完遂し、砕けた足でフルマラソンを走破。60以上のウルトラマラソンを完走し、懸垂の世界記録まで打ち立てた男が、その半生で学んだ"心の力"の真髄。本書より冒頭の試し読みをお届けします。

立ち止まることをけっして許してくれない
俺の鳴り止まない心の声に捧ぐ

準備命令

「限界を感じたその先に、真の成長がある」

時間帯　１日24時間

タスク構成　単独任務

１　状況　
君はあまりにも楽で生ぬるい生活をしてきたせいで、君の本当の力を知らないまま、死んでしまう危険にさらされている。

２　任務　
凝り固まった思い込みを捨てよう。被害者根性を叩き直そう。君の人生に全面的に責任を持とう。誰にも壊すことができない、君という人間の土台を築くんだ。

３　実行　
ａ．これから語る、俺の醜いありのままの物語を、君自身の人生に置き換えながら読んでほしい。俺が身につけた人生の戦術を学ぼう。そして俺から君への10の挑戦(チャレンジ)をすべてクリアするんだ。チャレンジを何度もくり返そう。くり返しが心を鍛える。

ｂ．この任務は、なりふり構わず、がむしゃらにやらないとできない。きっと君は痛めつけられるだろう。でもこれは自己満足のためにやるんじゃない。君という人間を高みに引き上げて、世界に君の爪(つめ)痕(あと)を残すためにやるんだ。

ｃ．疲れたからやめるんじゃない。やめるのはこの任務が終わった時だ。

４　重要機密　
これは英雄(ヒーロー)の誕生物語だ。俺をヒーローに仕立て上げる物語じゃない。ヒーローは、君だ。

デイビッド・ゴギンズの命令による
階級と軍務　退役アメリカ海軍特殊部隊(ネイビーシールズ)一等海曹

はじめに

　君は自分の「本当の姿」を、「本当の力」を知っているだろうか？

　知っている、と思っているんじゃないかな。でも知っているからといって、それを実現できるとは限らない。だって、なりたい自分になるための努力を拒否して、楽な道へ逃げるほうが簡単なんだから。

　心配するな、君だけじゃない。世界中どの国のどの街にも、死んだ目をして、ぬるま湯につかり、すべてを人のせいにして、自分の本当の力を知らずに、「ただ生きているだけ」の人間が何百万人もいる。

　なんでそれを知ってるかって？　俺はそういうやつらを山ほど見てきたし、俺自身もその１人だったからだ。

「しょうがない」と思っていた。

　俺は人生ガチャにハズれた。毒親に虐待されて育ち、教師に見放され、いじめを受け、数え切れないくらい黒人(ニガー)と呼ばれた。

　カネもなく、生活保護で生き延び、公営団地で暮らし、鬱(うつ)に苦しんだ。人生どん底で、お先真っ暗だった。

　本当のどん底を知っている人は少ない。でも俺は知っているよ。それはアリ地獄に似ているんだ。引き寄せられ、引きずり込まれたが最後、抜け出せなくなる。

　そういう中で暮らしていると、まわりに流されるまま、楽な選択をくり返して、自分をゆっくり殺していくことになる。

　でも俺は、「自分で自分の限界を決めてしまっている」のに気がついた。そうしてしまうのは、人間のクセなんだ。それは日没みたいに自然で、重力みたいに避けられないことだ。人間の脳はそういうふうにできている。だからこそ俺は、「モチベーション」なんてものを信じちゃいない。

　どんな激励も自己啓発とやらも、小手先のごまかしでしかない。そんなものじゃ脳の配線は変わらないんだ。強い意志や力は手に入らないし、人生はよくならない。モチベーションで変わる人なんか１人もいない。

　ガチャにハズれたとしても、それは俺の人生だ。俺が立て直すしかない。

　だから俺はあえて痛みを求めた。苦しみにのめり込んだ。そしてとうとう、世界一ヤワな男から、世界一タフな男に自分をつくりかえた。まあ、自分ではそう思ってる。

　君はきっと、俺より生まれも育ちも恵まれていて、今もまともな暮らしをしているんだろう。でもこれだけは言える。君が何者で、どんな親を持ち、どこに住み、どんな仕事をして、どれだけカネを持っていようが、君の本当の力の40％しか出していないはずだ。

　クソもったいないことだ。

　君のポテンシャルはそんなもんじゃない。

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【著者】
デイビッド・ゴギンズ（David Goggins）
退役海軍特殊部隊員（ネイビーシール）。米軍でシール訓練、陸軍レンジャースクール、空軍戦術航空管制官訓練を完了した、たった一人の人物である。これまでに60以上のウルトラマラソン、トライアスロン、ウルトラトライアスロンを完走し、何度もコース記録を塗り替え、トップ５の常連となっている。17時間で4,030回の懸垂を行い、ギネス世界記録を更新した。講演者としても引っ張りだこであり、全米の大企業の社員やプロスポーツチームのメンバー、数十万人の学生に、自らの人生の物語を語っている。

【訳者】
櫻井祐子（さくらい・ゆうこ）