#心理学
雨が降ったら「憂鬱だ」と思う人が気づいていないこと
あなたの周りにはいつも怒っていたり、イライラしていたりする人はいませんか？
機嫌がいい時もあれば、そうではない時があるのが人間の性。それは一体なぜ？
スポーツドクター、辻秀一さんの著書でロングセラー『自分を「ごきげん」にする方法』よりお届けします。
不きげんは人間の宿命
いつもごきげんでいれば、人生は楽しいし、パフォーマンスは上がるし、結果もついてくるので、ハッピーになれます。なの
悩む「あなた」を守る「もうひとりのあなた」の正体
「部屋が片付けられない」「忙しくて時間がない」
「相手に思ったことが言えない」「お金が貯まらない」
「がんばっているのに成果がでない」……。
あなたが、なかなか解決できないこと。いつも問題を繰り返してしまうこと。これらの問題や悩みは、心の中に住む「もうひとりのあなた」が引き起こしていたのです。
あなたの知らなかった「あなた自身」の謎を解き明かしながら、誰かに頼るのではなく、あな