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【オススメの1冊】脳の衰えは止められる?「言葉が出てこない」はなくせます!
こんにちは。
サンマーク出版の
「本とTREE」編集部です。
今日は脳の衰えと
「言葉」の関係について。
先日、久しぶりに実家に帰ると
60代の母に対して
とある違和感を覚えたんです。
それは、おしゃべりだったはずなのに、
口数がめっぽう減っていたこと。
理由を尋ねると母はこう言いました。
最近、言葉がうまく出てこないの。
言いたいものの映像は浮かんでいるんだけど…。
だから、人と話すのが億劫で…。
なかなか言葉が出てこない。
この原因は、
ズバリ「頭の回転力」の低下。
![](https://assets.st-note.com/img/1723084190751-eCCmqO2EmS.jpg?width=1200)
脳の働きは、
20歳ごろをピークに
徐々に下降線をたどります。
こう語るのは
『とっさに言葉が出てこない人のための脳に効く早口ことば』
(サンマーク出版)の著者で、
東北大学加齢医学研究所
教授の川島隆太博士。
![](https://assets.st-note.com/img/1723083801498-0YGQM4A7vv.png?width=1200)
では、人は「頭の回転力」の低下に
抗うことはできないのか。
答えはNOです!
川島先生はこうも言います。
脳のすごいところは
何歳からでも鍛えられるところです。
そして、
脳の回転をかんたんに鍛えることができる
最良の手段のひとつ。
それは「早口ことば」です!
ここで試しに次の早口ことばを
スピードを意識しながら
声に出して言ってみてください!
堂々登場!相当好評!脳の構造上、脳の向上そのものの本!
(どうどうとうじょうそうとうこうひょう
のうのこうぞうじょうのうのこうじょうそのもののほん)
なんだか脳が
活発に動いている
感じがしませんか?
「早口ことば」を早く読む
努力をしているときは、
通常の速度で声を出して読んでいるときに比べ
前頭前野や側頭連合野などが
強く活性化します。
![](https://assets.st-note.com/img/1723085147267-NK5zJOh4w1.png?width=1200)
実際に、本書の「早口ことば」に
何個か挑戦してみると
口が動くようになるにつれて
脳がどんどん活性化されて
熱くなっている気がしました!
そして何より、面白くて楽しいんです!
タカナだけカタカナだな
(たかなだけかたかなだな)
着物もいもの煮物も君のものなのね
(きものもいものにものもきみのものなのね)
シカ近し!しかしシカ舌短し!
(しかちかししかししかしたみじかし)
それもそのはず!
本書の「早口ことば」を考えたのは
お笑い芸人で早口ことば作家の
大谷健太さん。
![](https://assets.st-note.com/img/1723090186248-xY0dO3rcyK.png?width=1200)
人間誰しも
三日坊主になりがちですが、
楽しく・簡単にできる
「早口ことば」なら
続けることができそうです。
本書では63個もの「早口ことば」を紹介!
中でも、「早口ことば小説」は
想像を絶する難しさです。
続きは以下をのぞいてみてください。
日常に「早口ことば」を取り入れて
脳の衰えを防げましょう。
いくつになっても
心も体も健康で
過ごしたいものです。
![](https://assets.st-note.com/img/1723173951396-oQx86M1qPU.jpg?width=1200)
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